什麼是 Krav Maga
United Krav Maga Taiwan －台灣以色列格鬥防身術
台灣以色列格鬥防身術成立於2015年10月，由總教練王靖宇負責United Krav Maga 在台灣的訓練和推廣。王靖宇教練為 United Krav Maga World Organisation 認證教練，擁有多年拳擊，泰拳，柔術以及6年以上Krav Maga訓練經驗，同時還具有醫學背景，非常注重運動傷害的避免和防護，會用更科學的方法訓練學員的心肺功能和肌耐力。
在國外多年的訓練中，教練逐漸感受到United Krav Maga 的實用性和可依賴性，不論是保護自己還是保護自己在乎的人。本著一顆分享的心，回國後便開始著手Krav Maga 的訓練課程。我們有幸與台北格鬥運動館合作，展開了常態課程的訓練計畫。
通常Krav Maga會主打速成， 它的確可以讓人在短期內學會基本的防身方法，但是如果不經過反覆練習，短期記憶很難成為你防禦時的本能反應。 盲目的自我安全感反而會成為你的致命一擊。因此，我們的理念是通過常態課程不斷的學習、回顧，外加在不同場景的變換運用，讓Krav Maga 成為你身體的一部分，把握黃金5秒脫離危險。 此外我們還會不定期舉辦各種主題的研習會，讓大家對Krav Maga的認識更全面。
為了保證教學品質，教練每年會到歐洲總部進修，把最新的資訊帶回台灣。 總部的教練也會過來台灣對學員進行評鑑指導。
想要增加體能同時學習防身技術嗎？ United Krav Maga是你可以信賴的選擇！
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Be PROUD，Be UNITED!
United Krav Maga World Organisation 是在 Master Tomasz Adamczyk （湯瑪士－阿丹姆契克 宗師）帶領下， 眾多經驗豐富的國際教練一起努力所建立的世界組織。作為前以色列全球教練團隊的成員，Master Tomasz Adamczyk 與以色列的頂級Krav Maga 專家們一直有著緊密的合作。 二十年來，面對不斷出現的新威脅，Master Tomasz 深感改革的必要性， 並決定與其他骨幹一起完善更新訓練的項目來應對現代社會改變。
有的格鬥防身技巧在1940年代運作很好，但是當新的危險出現，它們就不見得那麼有效了。例如綜合武術訓練 MMA 、泰拳、柔術等日益盛行，在打鬥中使用致命武器迅速提升暴力等級，等等。最近十年的事實也證明無論在歐洲、中東還是其他國家，個人或是組織性的恐怖攻擊事件都有大幅增加，持續威脅著我們的生活。
新的體系－應對新的挑戰，勢在必行！
也就是逐步改變訓練方法， 選擇性保留改善既有技巧並設定新的戰略原則。在這樣的迫切需求之下，一個整合的全新體系誕生了－ UNITED KRAV MAGA －整個團隊由各種軍隊，警察，平民，反恐的專家教練組成。他們來自以色列，波蘭，美國，加拿大，英國，愛爾蘭，法國，俄國，德國，奧地利等國。
經過多年努力 United Krav Maga 在秉承 IMI LICHTENFELD 的宗旨下，融合國際專家教練的經驗，終於成為一個擁有開放和現代化格鬥防衛系統的組織。
在過去的21年的實踐中，Master Tomasz Adamczyk 已經在全球成功培養了600多名合格教練，致力於教授警察、軍隊、特種部隊 和平民 Krav Maga。他的訓練方式也受到以色列國防部的推薦。完善的體系加上 United Krav Maga 教練團隊的熱忱和投入，保證您接受的是最高品質的訓練－正確、有效、安全、經過實戰驗證！
I couldn't be happier with the care that Mr. Whiskers received. He's doing much better now, thanks. Highly recommended.
認識 United Krav Maga
Krav Maga (希伯来语：קרב מגע, 英语发音:/krɑːv məˈɡɑː/,音譯為克拉夫瑪迦)。 意為近身格鬥, 是一種近身搏擊、防身術，而非傳統概念上的的武術。 以色列格鬥術主要用於應對徒手、刀械、棍棒、槍枝攻擊，以及在不同危險環境下的防身和反擊。
Imi Lichtenfeld 伊米·李契費爾德出生於一個匈牙利的猶太人家庭，在斯洛伐克長大。1930年代面對日益嚴重的反猶太人威脅，伊米發展出了一套搏擊防身術用於應對真實的致命威脅，以幫助保護當地猶太社區免受納粹分子的袭击。1940年，納粹佔領了他的家鄉，伊米抵達了当时英国托管下的巴勒斯坦，开始向犹太復國主義的恐怖组织 Hagana和 Palmach （以色列國防軍 IDF的前身) 教授Krav Maga。
隨著以色列於1948年建國，伊米成為以色列國防軍战斗健身學校的體能和Krav Maga總教練。他担任了此职位20年，期间不断完善和发展这种格斗术。退役後開始對軍用krav maga進行調整演變為一般民眾防身使用。
一般原则包括：
- 盡量避免衝突和身體接觸，如果危險不可避免，務必盡快結束這場戰鬥，保持距離。
- 防禦後快速反擊， 或是先發制人。
- 自衛防禦時，主要攻擊身體的脆弱部位，如： 眼睛，耳朵，頸部，肋骨，鼠蹊部，膝蓋，手指等。
- 隨時保持對周圍環境的觀察和警覺性，從而得以： 尋找逃生路線， 準備應對多人攻擊，尋找可用於防禦的物體(棍棒，石頭，瓶子...) 等等。
- 學生的訓練要求有專業教練指導，完善的保護措施，正確使用護具，拿捏力道。